一番簡単な方法 一番安い方法 かかりつけ医に作成してもらうメリット 注意点① 注意点② 精神保険指定医の探し方 一番簡単な方法 更新なら前回と同じ医師に頼むのが簡単です。 新規の場合は、かかりつけ医にお願いしてみて 断られた場合は心療内科を探してみま…